[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月18日　雨で寒い・・・＾＾； 【食事の記録】
【朝ごはん】ご飯・味噌汁・生卵・佃煮・コーヒー

【昼ごはん】味噌煮込みうどん

【間食】レーズンサンド
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04月17日　お休み 【食事の記録】
【朝ごはん】ご飯・味噌汁・納豆・のり・佃煮

【昼ごはん】キーマカレー・野菜スープ・はっさく

【間食】七味せんべい１枚・キットカット１個
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04月15日　お買い物＾＾ 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん・味噌汁・鯵の干物・のり

【昼ごはん】オムライス

【間食】アイスクリーム
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04月14日　物産展・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】ごはん・味噌汁・納豆・こんぶの佃煮

【昼ごはん】坦坦面

【間食】チョコ
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