[スピリチュアルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[スピリチュアルの記録]に関する記録ノート

11月23日　1123 回復食7日目。 【食事の記録,断食の記録,スピリチュアルの記録】
1123 回復食7日目。 【朝ごはん】 七分粥、ワカメ味噌汁、鰹みりん
【昼ごはん】 七分粥、五目旨煮、きゃらぶき
【晩ごはん】 七分粥、タケノコ煮〆め、きゅうりカニカマ酢の物


【今日の感想】
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