[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

12月13日　ダイエット　１日目 【ダイエット成功談,通常日記】
【今日のできごと】
昨日届いた　ファスティープラセンタでダイエットを始めた
朝・昼・晩の食事を500カロリー以内に収めて　ファスティープラセンタを４回飲む
満足感を得るために・・炭酸とあわせてもいいらしい。
【今日の感想】
体重は昨日よりも０．５キロ少ない
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