[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

10月09日　高カロリー 【通常日記,ダイエット成功談,闘病の記録,食事の記録】
高カロリー 【今日のできごと】
今日は母の付き添いでファンクラブの
イベントに行った。
抽選会があり、何百人の中から母が
抽選に当選！サイン入り鏡をゲット!!
大喜びである。 ...
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10月03日　猫と歩く　２ 【ダイエット成功談,運動の記録】
猫と歩く　２ 【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
朝は車が少なくて歩きやすい ...
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