[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

01月06日　いよいよ怒涛の日々が始まる・・・ 【メンタルの記録,運動の記録】
【今日やった運動】
　クロストレーナー２５分　マシーントレーニング
【運動した時間】
　全部で６０分位
【新たな発見】
　クロストレーナーは、足取り重く、ゴールまでが遠いなぁ ...
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