[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

01月01日　お腹が邪魔なのでダイエット再開します。 【通常日記,食事の記録,メンタルの記録,運動の記録】
【今日のできごと】
寝る前に量った時は、52.7kg
昼に風呂に入って量ったときは、52kg
私の体は、不思議だな。
【今日の感想】
新年早々、昨日のお節作りで右の前腕が痛い・・・・・このタイプすら軽く痛みを感じる。 ...
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