[体調の覚書]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調の覚書]に関する記録ノート

09月26日　漢方のんで体調不良 【体調の覚書】
股関節は最近調子いい（書き込みない期間）

更年期かよ！？というわけで漢方を日曜夜から飲んでみたが、副作用か好転反応なのか不明だが体調不良（下痢、うっすら吐き気、だるい、頭あつい、ボーッとする）。こんなんならもう飲みたくない。

前書いた、動悸とかまぶたの腫れは最近みられない。
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07月04日　最近の体調覚書 【体調の覚書】
動悸なし　最近はまったくなくなった。前の書き込み以降一度もないかも。

右股関節　　スニーカーにしてからはましかな？たまに痛むときもあるが（痛みスケール1くらい）。フラットシューズにするといたんでくるので最近は避けてしまってる。先月のドイツ旅行中は、一日2万歩弱とか多かったがどうにか乗り切った。旅行中は痛みスケールは平均2-3くらいだったか。

まぶたのむくみ（半月前くらいから？？）　朝起きると泣...
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04月11日　昨日からまた動悸 【体調の覚書】
ひょっとしてホルモンの影響ですかね？？きょうもちょっとばくばくした。
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04月06日　動悸と背中の痛みなくなった 【体調の覚書】
徐々に痛みが和らいできてたとは思ってたけど、心臓バクバクと背中の痛みが消えたかも。深呼吸するときの痛みもなくなったし、動悸のことなど考えなくなってたわ。

あと右股関節は休みの日にずっと家にいてあまり動いてないと翌日調子悪くなる。いまは大丈夫だが、数日前は寝てるときちょっとぴきっと痛くなるときがあった。

先日マザー牧場とアウトレットへ行った時は、朝はスケール1（ちょっとした違和感あり、痛みなし）...
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03月25日　まだ背中痛い 【体調の覚書】
朝起きたときの呼吸時の背中の感覚は、昨日よりはいい感じ。起き上がってからちょっと深い呼吸がしにくい感じがした。あと、顎をおもいっきりあげて天井を見上げる格好をすると背中がすごく痛い。これって筋肉痛？？？ここの筋肉痛が起きることなどしていないと思っていたが、寝る前にタブレットでドラマを見てる時の体勢が悪いのかも。

あと、昨日帰るときに調子いいと書いてた右股関節がちょっと痛くなって嫌だった。（痛みス...
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03月24日　動悸&背中痛い 【体調の覚書】
今月入ってから、なにもしてないのに急に心臓がばくばくしてくることがある。口から心臓でてきそうなかんじ。頻度は最初は日に数回だったが、1週間前は一日中そんな感じがつづいていたような気がする。そして、最近はそれがあまりなくなった気がしてたんだけど、今朝起きたとき息を吸い込むと背中が（真ん中あたり）一瞬痛かった。上を向いたり、息を吸い込むタイミングで痛みを感じるようだ。（打撲後のような痛み）。


右股...
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02月07日　股関節痛いのがデフォルトになりつつある。。 【体調の覚書】
そういえば年末年始の旅行のときも右股関節痛くて辛かった。そして今日まで、まったく違和感がなかった日はなかった気がする。ここ最近は寝てるときも痛い（スケール3くらい）日が増えてる。昨晩、体操（座って右足首を左足に乗せ、骨盤を立てた状態をキープしつつ前に上体を倒すやつ）をやったら結構楽になった（普段はスケール2くらい。階段登るときは3）。が、寝てるときに久々に腸骨がむちゃくちゃ痛くなったぞ？あと、寒い...
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12月29日　腰痛治ったかも？ 【体調の覚書】
昨日はちょっと楽になったけど、じんわり痛かったり、痛くなくなったり。波があったような？？右股関節の痛みと腰の痛みも繋がってるような気もした。

今日は腰が気にならないからもう大丈夫かも？しかし、股関節は依然まだ痛くなる。スケール2だ。
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07月07日　ここ二、三日股関節がへん 【体調の覚書,症状の記録】
違和感ある。痛みスケールで3くらいかな？昨晩は走ったが、股関節痛くて途中で切り上げた。昨晩はちょっとストレッチした。

あと前にも書いたけど、鼻呼吸がしにくいのが続いている。


昨日昼頃母から電話があって、話をきいてるとどうも熱中症ぽいようなかんじ。（朝外で2から3時間片付け作業して、汗かいて着替え、食事、トイレいこうとしたら両足がつっぱって立てなくなり、這ってトイレ、下痢）作業をするときは休憩...
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06月21日　ものもらい悪化 【体調の覚書,症状の記録,受診の記録】
19日（日）夕方には目薬でかなり良くなってきてたというのに、この日の夜洗髪時、大丈夫な方の右目にも水が滲んだのが気になって、ついでに左目も洗ってしまえと水ですすいだ。シャワーからでてきたころには、左目がまぶた全体がぱんぱんに赤くふくれあがり、なんなら最初気がついたときよりも腫れ上がってしまった。左右で眉毛の高さも変わってしまってる。バカすぎ。

翌日近所の眼科へ。ものもらいだとのこと。目尻の方が痛...
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