[子育ての記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[子育ての記録]に関する記録ノート

11月28日　三日坊主ではありません 【睡眠の記録,食事の記録,通常日記,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
三日坊主ではありません 【朝ごはん】 シリアル　野菜炒め　スクランブルエッグ　パン　キンカン
【昼ごはん】 黒酢酢豚　オクラの梅おろし和え　スパイシーコールスローサラダ　
　　　　　　　十六穀ご飯　味噌汁（もやし・万能葱）613Kcal
【間食】 あじまん（栗サツマイモ）9:30　葉酸タブレット２T　10:30
【今日の感想】
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