[疲れ目]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[疲れ目]に関する記録ノート

10月21日　no title 【疲れ目,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 10時半　途中覚醒

【今朝起きた時間】 5時

【お昼寝・仮眠】 ウトウト
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10月18日　疲れ目診断 【疲れ目】
なんとなく疲れ目対策をしている。
【診断】で疲れ目度40％だった。
良いのか悪いのか？
DVDシーズン3を見終わった。
今夜からは、借りてきた本を読もう。
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