[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

03月31日　3/31 月曜日 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記】
【朝ごはん】
カフェオレ
ヨーグルト
【昼ごはん】
明太パスタサラダ
【間食】 ...
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03月05日　3/5　水曜日 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
ハム食パン
カフェオレ
【昼ごはん】
ヨーグルト
スープ春雨 ...
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02月19日　2/19 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
カフェオレ
会社で萩の月1個
【昼ごはん】
せいろそば
ホタテ２貫 ...
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