[自転車]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[自転車]に関する記録ノート

12月08日　道具と栄養調達 【自転車,ヨガ】
道具と栄養調達 乗っちゃった、自転車。
でも、膝が痛くなるきっかけがつかめたから良しとする。

【自転車】
合羽橋ー三ノ輪
Tm 0:48 ...
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12月02日　下町チャリ　朝ヨガ 【自転車,ヨガ】
下町チャリ　朝ヨガ 【朝ヨガ】
30分　ベイシックヨガ

【掃除】
2：30
...
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11月23日　自転車　ヨガ 【自転車,ヨガ】
【朝ヨガ】
5分　太陽礼拝

【自転車】
池袋ー原宿ー新宿
...
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11月17日　自転車　朝ヨガ 【自転車,ヨガ】
6時半起床

【朝ヨガ】
5分　太陽礼拝

【自転車】 ...
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11月11日　自転車 【自転車】
エルブレス→GAIA→御徒町周辺自転車屋さん
45分
11.5km
483km
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11月03日　自転車　ヨガ 【自転車,ヨガ】
朝 Basic YOGA 60分

門前仲町
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10月28日　自転車 【自転車】
門前仲町　豊洲
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10月12日　自転車 【自転車】
大門　竹芝桟橋　レインボーブリッチ
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09月16日　東京シティサイクリング2007 【自転車】
都庁→新橋→豊洲→皇居→神宮外苑
4時間25分
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09月15日　自転車　ヨガ 【自転車,ヨガ】
Studio+Lotus8 カルマヨガ

東日本橋　江戸川橋
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