|
|
[買い物]に関する記録ノート
|
01月14日 私も生きてる
|
【ランチ,お弁当,買い物】 |
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・五穀薬膳米ごはん(ゴマ塩)
・(冷)レモンハーブの鶏唐揚げ
・(購) 玉子ツナのサウザンサラダ
... |
コメント(10) 続きを読む
|
|
12月22日 チックとタック
|
【ランチ,お弁当,グッズ,買い物,玄米】 |
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・玄米ごはん(ゴマ塩)+ゲキレンジャーふりかけ鮭
・焼き芋ひとかけ
・蓮根のトマトさっと煮
・豚肉とアスパラの粉チーズ炒め
... |
コメント(10) 続きを読む
|
|
12月05日 片道切符
|
【ランチ,美容,買い物】 |
(写真クリックで拡大できます)
【本日のランチ】
・(レ)黒豆玄米かゆ
・(残)豚汁
★カップカスタードケーキ
... |
コメント(2) 続きを読む
|
|
11月06日 ノーブラ
|
【ランチ,ダイエット,買い物】 |
センセーショナルな題名ですみません。もしかして「ノーブラダイエット」とでも銘打った方が良かったのか…? どっちもどっち?
唐突ですが、まず、私が今回のダイエットで思うこと。
良かったな~と思う点
①おなかがへこんだ(この点はリバウンド気味)
②くびれができた
... |
コメント(4) 続きを読む
|
|
10月30日 今日の三戒
|
【ランチ,玄米,ダイエット,買い物,ヨガ,岩盤浴,キャラ弁】 |
(写真クリックで拡大できます)
【覚書】
・なぜか早起きして姪の遠足弁当の試作
・その後(朝食後)二度寝
・寝過ごして飛び起きてヨガ
・銀行と買出し
... |
コメント(2) 続きを読む
|
|
10月26日 Slick or Sleep?
|
【ランチ,お弁当,玄米,ダイエット,買い物,グッズ】 |
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・玄米ごはん(←レトルト/ビビンバ)
・玉子焼き
・坊ちゃんかぼちゃの塩蒸し
・(残→)いか天炙り
... |
コメント(6) 続きを読む
|
|
10月19日 シーガルフードキャリア
|
【ランチ,お弁当,買い物,グッズ,ダイエット】 |
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・フジッリのジェノベーゼ
・サラダ風野菜ソテー
(ほうれん草・えのき・グリーンアスパラ・コーン)
・チーズフランクフルトソテー
... |
コメント(6) 続きを読む
|
|
10月18日 初暖房
|
【ランチ,お弁当,玄米,買い物,ダイエット】 |
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・玄米ごはん(柚子こしょうふりかけ)
・ピーマンと塩こぶのきんぴら
・玉子焼き
・(残)麻婆茄子
... |
コメント(8) 続きを読む
|
|
10月17日 三連休終了
|
【ランチ,玄米,買い物】 |
【覚書】
・ネイルサロン(ケア)
・皮膚科精算
・通販〒送金
・買出し(姫がんも他・昼食)
・銀行
... |
コメント(2) 続きを読む
|
|
|
|