[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月13日　左の脹ら脛をつりそうになる 【通常日記】
【今日のできごと】
ジョギング4.8キロの地点で左の脹ら脛をつりそうになる。
【今日の感想】
無理をせずに走ろう。
というか、足の痛みがなくなるまでジョギング休憩。
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05月01日　2,000,000メートル 【通常日記】
【今日のできごと】
ボート漕ぎ、トータルで２ミリオンメートル。
【今日の感想】
両手を狭くしてボートを漕いでたせいか、親指の腱が伸びて腱鞘炎の様な状態に。
２ミリオンメートル行った事だし、ボート漕ぎは当分休憩。
これからは手首が完治するまでジョギングに。
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