[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

02月06日　手術決定 【闘病の記録,通常日記,病気の体験談】
【今日のできごと】
口腔外科での手術決定 内科の手術前検査を無事クリアし週明けからの入院、手術となった。

【今日の感想】
薬の副作用で肝機能の数値が急激に悪くなっていたのが落ち着き手術OKとのこと。
完璧なメタボリックとのお墨付き迄貰ってしまった
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05月31日　成長期が始まったような・・・ 【通常日記】
ネットが使えなくなって早二ヶ月。
体重と体脂肪はとりあえず卓上カレンダーに記録しているけれど
食事の記録をしないせいか近頃またまた微妙に成長期が始まったようで少しずつ、確実に
体重が増えてます。
携帯からでも記録を書き込んでいこうと思ってたのにうまく使えない
私って情けないよね・・・ ...
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02月23日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】
気がつけば朝
【今日の感想】

目が覚めたらお昼だった。
飲みすぎではないけれど、1時過ぎに帰ってからビデオ見てたせいか・・・。 ...
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02月22日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】
20時より飲み会
【今日の感想】

久しぶりに飲みます！仲間内の飲み会は久しぶりなので飲みすぎないよう注意しなくては！
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01月26日　太極拳 【通常日記】
昨夜2週間ぶりの太極拳に行ってきた。
やっぱり、体を動かすのは良い。準備運動だけで体がホカホカしてくるようになったのは、やはり1年続けてきた成果だろうと思う。1年前には考えられなかった。2時間のレッスン中、最後まで手足は冷え切ったままだったのに・・・。
腹式呼吸さえまともにできなかったし・・・。これが、レッスンのない日も毎日続けられれば確実に痩せそうなきがするけれど・・・根が無精に出来ているか...
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01月25日　お腹がすいた・・・ 【通常日記】
お腹が空いた・・・まだ、11時を過ぎたばかりなのに・・・
やっぱり朝食は摂った方が良いのはわかってはいるけれど・・・頭でわかっているのだけれど、身体が拒否する。
コーヒーでも飲んでやり過ごそう。
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01月24日　どうにかしなきゃ・・・ 【通常日記】
【今日のできごと】
健康診断の結果が・・・
【今日の感想】
心電図の所が、D判定で要2時検査・・・右軸偏位・・？
総コレステロールがE判定で要治療。・・・ショックかも・・・
マジ・・・どうにかしなくちゃ？ヤバイかも・・・右軸偏位ってなに？意味不明。
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01月06日　新年会 【通常日記】
【今日のできごと】
軽く・・・二日酔い？
【今日の感想】
昨夜の新年会気の乗らないままに参加して・・・あまり食べるものもなく、飲むのも控えて（瓶ビール3本くらい？）帰宅。
・・・しかし帰宅後、もの足りなくて結局、缶ビール500ｍｌを3本も飲んでしまった・・・。
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01月05日　新年会 【通常日記】
【今日のできごと】
新年会
【今日の感想】
気は乗らないけど・・・・。
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