[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月30日 決まってるのに 【通常日記】
食べれば太ると判ってるのに、食べたくなってきた。
初心を忘れて食べてしまう。
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05月11日 健康診断結果通知くる 【通常日記】
【今日のできごと】
検診結果
【今日の感想】
健康診断の結果通知みてビックリ
血糖値158
中性脂肪338 ...
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04月24日 お休みの日 【通常日記】
【今日のできごと】
今日もお休みです、連休です
【今日の感想】
昨日で、やること処理したから、今日は、1日寝てました、寝てたら、体脂肪率がアップするんですよね。
でも、昼ごはんを抜いて節制しましたから。
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04月23日 入会しました。 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は、お休みです
【今日の感想】
休みの日は、お菓子を食べてしまいます、糖尿病となって、3年になりますが、治療はしてません。
そのうえ、菓子を食べたくて我慢できません。
今までは、会社の健康管理は、年寄りのお医者でしたが、今年からは、健康センターで健康診断をすることに変更になりました。
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