[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月25日　ぼいとれ 【脳トレ記録,通常日記】
【今日のできごと】

今日はボイトレ。
トレーニングはどうやら金曜日もできなさそうだ。。。
明日違う店舗に行ってこようかなー。
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07月22日　びょーいん 【通常日記】
【今日のできごと】
おばーちゃんの病院へ。まだ元気そうだった。
その後買い物で母に買ってもらう☆
夜は曲作り。なかなか順調。今日はジムは休み。

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07月21日　バンド！ 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は朝からバンド。と思いきや、みんな寝坊とかで3人そろったのが12時くらい。（10時～14時までなのにｗ）
結局宮本さん来ないし。。。


【今日の感想】 ...
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07月20日　パーソナルトレーニング 【通常日記】
【今日のできごと】
パーソナルトレーニングをやった。
やり方が少しわかった。


【今日の感想】 ...
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07月19日　休み 【病気の体験談,通常日記】
【今日のできごと】
お休み。HIV検査に行った。ドキドキ。

ジムは休館日だった。残念。

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07月18日　引き続き 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】
1日外周りまくって、疲れた。。。
引き続きジムに。ウォーキング好きだ。


【今日の感想】 ...
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07月17日　ジム 【通常日記】
【今日のできごと】
ジムを始めた。痩せるかなぁ。


【今日の感想】
意外とジム楽しい。 ...
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07月16日　リンパドレナージュ！ 【通常日記】
【今日のできごと】
2ヶ月ぶりに、エクトダームへ。
金欠にはつらいけど、やっぱりお上手。他のところには行く気がしない。
体重がなかなか減らないことについて相談。体質はよいので、塩分を控えることを徹底してやるようにと聞く。生理前の塩分ヤバス。

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