[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月28日 2015.7.28 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
米300、野菜炒め、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(うめ、肉じゃが、ひじき)、サラダ
【間食】
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05月15日 2015.5.15 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
ロールパン、マーガリン16、りんごジャム30、イチゴジャム15
【間食】
パルム
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