[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月15日　駄目だなぁ 【メンタルの記録,通常日記】
【今日のできごと】

なんか毎日、だめだめ

つまんないなっ
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12月17日　腰が痛いっ 【通常日記】
昨日がんばって踊りすぎた・・・

腰がめっちゃ痛い

しかも調子こいて履きづらいパンプスはいてきてしまった
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12月06日　オークションやりすぎ 【通常日記】
この2ヶ月やばい
オークションにはまりすぎてるーー

だって安いんだもん～♪
普段の金額じゃ買いたくないよー！てなお洋服が
オークションだと安いんだよねー ...
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12月05日　ダンスたのしー 【通常日記】
最近ハマってるのがヨガとダンス

ほっとんどスポーツしたことないし、汗かくの大嫌いだったんだけど、パニック障害になったのをきっかけに
色々チャレンジすることにした

でもって、ヨガは呼吸を整えて瞑想にはいるあたりがすごくいい ...
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12月03日　ダンス 【通常日記】
ダンスたのしーー♪
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12月02日　なんか毎日ジムばかり 【通常日記】
【今日の感想】

ここんとこ、馬鹿みたいにスポーツジム行ってるーー
すごい暇人みたいだ・・・

でも気持ちいいんだよね ...
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11月29日　肩が痛い 【通常日記】
今日はめっちゃ仕事したから
肩がものすごい痛い
パソコンとにらめっこしまくってたので
目も疲れてるーー

やっぱり年末は忙しいなぁ ...
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11月24日　山行ったよー 【通常日記】
【今日のできごと】

今日は久々に山に遊びに行った
やっぱ外で食べるご飯はおいしいなぁ

思いっきり深呼吸した ...
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