[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

02月23日　車の暖房がききましぇ～ん 【通常日記】
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06月10日　うちの体脂肪計は信じられない(^_^;) 【通常日記】
【今日のできごと】
朝　体重を計ると夜より200グラム痩せている。
ま、用を足しているので当然ではあるが、それなのに体脂肪率が23％から28％にUPしている・・・
なんで？？

昨日も朝の方が体脂肪率が上がってた・・・ ...
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06月07日　日曜日は撃沈 【通常日記】
【今日のできごと】
娘と公園に・・・
久々でした。
でも娘も気を使ってたかな？

【今日の感想】 ...
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05月29日　今日からスタートします♪ 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分　1set ...
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