[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

09月26日　実験・・ 【運動の記録】
来月の健康診断に向けて、悪あがき。

会社帰りに、1時間20分歩く。


ダイエットをしようとすると、反射的にお菓子を口に運んでしまう性分のため、 ...
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09月14日　歩けども・・ 【運動の記録】
帰宅がてら、歩いてみた。

社から某駅まで50分。
パンプスだとこれくらいが限界かな、靴擦れしてきちゃう。

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