[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tamajpjpjpさんのトップページ>記録ノートを見る>[運動の記録]に関する記録ノート

[運動の記録]に関する記録ノート

08月10日　昨日走った 【運動の記録】
【昨日やった運動】
３ｋ運動した
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
３００ｋカロリー消費 ...
コメント(0)　続きを読む
07月31日　なかなか走れない 【運動の記録】
【今日やった運動】
初日と同じコース、歩き優先
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
心拍１１０～１３０をキープするようにした ...
コメント(0)　続きを読む
07月29日　ダイエット初日 【運動の記録】
【今日やった運動】
初ランニング
【運動した時間】
２０分ランニング
【新たな発見】
ほとんど走れない ...
コメント(0)　続きを読む
1