[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

07月16日　朝は49.8ｋｇ 【運動の記録】
ここの使い方が、やっとつかめてきました。
何も知らないところからはじめてます。

さて、今日やったのは昨日に引き続き「ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ」から

ウォーミングアップ ...
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