[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

06月09日　もうすぐ梅雨ですね 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分　1set ...
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06月08日　暑かった 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分　1set ...
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06月06日　土曜日ダー 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分 ...
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06月05日　もうすぐ梅雨。。。 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分　1set ...
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06月04日　あつい～(^_^;) 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分　1set ...
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06月03日　愛妻弁当のメニュー細かく書いてみました 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分　1set ...
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06月02日　娘の運動会です 【運動の記録】
【今日やった運動】
自転車
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
2キロ ...
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06月01日　衣替えです 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分　１set ...
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05月31日　雨で娘の運動会は延期です(>_<) 【運動の記録】
【今日やった運動】
縄跳び
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
10分 ...
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05月30日　土曜はキケン(^_^;) 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋
ウエストバイブル
【運動した時間】
200回
10分 1set ...
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