[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

06月27日　【６日目】曇り空のしたを歩く 【運動の記録】
【今日やった運動】
駒沢公園を１周半、そのあとぐるぐると近所を歩く
【運動した時間】
６０分
【新たな発見】
脚がうまく使えないと腰に負担が来る ...
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