[関節]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[関節]に関する記録ノート

05月09日 指、曲がるようになった 【目標,関節】
昨日・今日の自己流・早期リハビリの成果か、ぎこちなさはあるけれど曲がるようになった。
力みすぎると曲がらない。接している指(人差し指と薬指)や第3関節の助けで曲げやすくなる。
コキコキしながら曲がる。

「運動なんでも」下腹筋トレが、6カウントでバテてたのが急に20出来るようになった。
要領よくなり、楽なやりかたに流れただけかもしれないな~。 ...
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05月08日 指関節 【関節】
左手中指の第2関節が伸びたっきり曲がらなくなった。
完全に固定してなく、右手でつまんで曲げると、曲がる。
自力ではビクとも動かない。
2~3ミリでも動くといいのだけど。

右手の爪を切るのが、やりづらい。 ...
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