[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月16日　再開 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレー（お茶碗1杯）
ホットケーキ半分
牛乳1杯

【昼ごはん】 ...
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04月04日　見事に過食期到来 【食事の記録】
【今日の感想】
やばいやばいやばい。
友人との長旅、思うようにいかない食事（食べたい時に食べれなくなるだろうと思ってしまうストレス）で反動がやはり来ました。
もうずっと我慢してたのにやっぱり吐きました…。悲しい。無気力無感動。
どうしていいかわからない。
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