[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月08日　スノボ一日目 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
７時湯田中着
８時家で朝飯
９時山に登る
１０時スノボ開始
１２時昼飯カレー ...
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01月25日　バイト 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月24日　家 【食事の記録】
【朝ごはん】
ミックスジュース
【昼ごはん】
吉野家牛丼
【間食】
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01月23日　帰国 【食事の記録】
【朝ごはん】
機内食、オレンジジュース
【昼ごはん】

【間食】
たこやき、野菜ジュース、ツナおにぎり ...
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01月22日　グアム２日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
マック
【昼ごはん】
ＢＢＱ
【間食】
ツナサンド ...
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01月21日　グアム１日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハードロックカフェサンドイッチ、
【間食】
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01月20日　グアム旅行 【食事の記録】
【朝ごはん】
まかない
【昼ごはん】
ぱん２枚、ゆで卵３個
【間食】
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01月19日　バイト 【食事の記録】
【朝ごはん】
まかない、低脂肪牛乳
【昼ごはん】

【間食】
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01月18日　学校とバイト 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン×２、味噌汁　低脂肪牛乳
【昼ごはん】
ハンバーグランチ
【間食】
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01月17日　夜飲み会 【食事の記録】
【朝ごはん】
寝てた
【昼ごはん】
まかない、さば、唐揚げ、おにぎり、ヨーグルト
【間食】
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