[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月01日　ちゃんとしる 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
仕事を辞めて一か月毎日ゴロゴロしていたらあら？太りました。
もともとすでにヤバいのにね。
っつう訳で今日から食事を含めてダイエット再開。
ここにちゃんと記入できるようやってみます。
三日坊主、鳥頭なので期待せずに。
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06月04日　休日だらだら 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
回転すし
【間食】
レモンティー、缶コーヒー ...
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