[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月01日　9/1 （14日目） 【食事の記録】
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08月26日　8/26 （8日目） 【食事の記録】
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・イチゴジャム：少々
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ入り）：1杯
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08月25日　8/25 （7日目） 【食事の記録】
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切）：1枚
　・ネオソフト：少々
　・目玉焼き：1個分
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）
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08月24日　8/24 （6日目） 【食事の記録】
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・グレープフルーツ酢：1杯

【昼ごはん】
　・五目うの花 ...
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08月22日　8/22 （4日目） 【食事の記録】
【朝ごはん】
　・メロンパン：1個
　・メロン
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）

【昼ごはん】 ...
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08月21日　8/20 （3日目） 【食事の記録】
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・イチゴジャム：少々
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）：1杯
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08月20日　8/20 （2日目） 【食事の記録】
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・ゆでたまご：1個
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）：1杯
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08月19日　8/19　（1日目） 【食事の記録】
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・梅ジャム（自家製）：少々
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）：1杯
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