[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月14日　no title 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、みそ汁、卵焼き、焼き海苔、雌株
【昼ごはん】
弁当、ソーセージ卵焼き、肉まき、しらたき、キャベツ炒め、カップみそ汁
【間食】
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05月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、ウィンナー、みそ汁
【昼ごはん】

【間食】
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05月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、ウィンナーほうれん草炒め、生卵、焼き海苔
【昼ごはん】
弁当、ウィンナー、卵焼き、唐揚げほうれん草、カップスープ
【間食】
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05月01日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録】
【朝ごはん】
ご飯、うどん、目玉焼き、大根、味付け海苔
【昼ごはん】
弁当、ご飯、玉子焼き、とんかつ、カップラーメン
【間食】
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04月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、カレー、みそ汁、大根おろし
【昼ごはん】
弁当、ウィンナー、卵焼き、ほうれん草、焼き鮭
【間食】
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04月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、納豆、卵、味噌汁、お茶
【昼ごはん】
ステーキ、ご飯、サラダ、生ビール、ビンビール、スープ
【間食】
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04月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、ウィンナー、みそ汁、焼き海苔、マグロ
【昼ごはん】
バナナ、チョコレート
【間食】
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04月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、すき焼き、ウィンナー、味噌汁
【昼ごはん】
炒飯、つゆ、鰹
【間食】
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04月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、みそ汁、ウィンナー、雑炊、しらす、お茶
【昼ごはん】
うどん、ご飯、卵
【間食】
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04月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
雑炊、お茶、みそ汁
【昼ごはん】
弁当、銀だら、天ぷら、煮物、イチゴ、鴨肉、リンゴ
【間食】
さきいか ...
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