[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、天ぷら、豆乳バナナジュース
【昼ごはん】
おむすび小、蓮根・パプリカ・ピーマン・挽肉のケチャップカレー炒め、天ぷら
【間食】
なし ...
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09月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、グラタン少量、バナナ豆乳
【昼ごはん】
ご飯、ピーマンおかか煮、卯の花、蓮根・パプリカ・ピーマン・挽肉のケチャップカレー炒め、プリン、水
【間食】
クッキー２枚 ...
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09月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】【昼ごはん】
グラタン、蒸しパン２つ、小松菜ツナあえ、バナナ×豆乳じゅーす

【間食】
なし
【晩ごはん】 ...
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