[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月01日　今日も大雨 【食事の記録】
今日も大雨 おはよう、今日から9月、夜中2：30に一度起きて、クーラー消して窓開けて寝た、5時前に起床、まだ暗い中を準備して、ウォーキングへ。
氏神様へ行ったら同じようにお参りしてる方に会った。4.08キロ　6、581歩　59分。
少しずつ秋の気配を感じる、汗かいたけど着替えるほどではなかったので、このままご近所ヨガへ行こうっと。
リスタート155日目クリア。それからご近所ヨガへ行った、今日のメニューはリラッ...
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03月29日　なめたらいかんぜよ 【食事の記録】
なめたらいかんぜよ 深堀さんの基本レッスン　疲労回復∩リフレッシュ
鬼龍院花子の生涯、高校生のとき学校サボって観に行ったな、夏目雅子さん綺麗だった、映画館出て肩で風切って歩いた。
レオちゃん、とっても元気で家中走り回ってる(^o^でもでも昔から舐め壊しが多くて、先日見つけてしまった左足の化膿
今日かかりつけの獣医さんに、点滴に行ったのでお薬もらって、塗布したら30分はカラーするを、一日2回して様子見ることに。ナメタラ...
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