[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>usakooさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

11月01日　お休みの日 【食事の記録】
昼まで寝てた
お肉大好き
だから太るのか。。。
カロリー計算これで合っているのかな？
始めたばかりで、使い方がよくわかりません
コメント(0)　続きを読む
10月31日　モッフル 【食事の記録】
モッフル モッフルはカロリーが低いので(食べ方によりますが)
一日おき位に食べております。
納豆だとご飯が進んでつい食べ過ぎてしまうので
これだと歯ごたえがあって良いです。
振り返ると間食が多いので控えたいと思います。
コメント(1)　続きを読む
1