[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月09日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 きざみにんにくトースト
      魚肉ソーセージ

【昼ごはん】 ざるそば キュウリタマネギかにかま

【間食】 トウモロコシゆで クッキー1 ...
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07月08日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 味噌汁かけご飯

【昼ごはん】 冷やし中華

【間食】 ポテチ
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07月07日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 野菜ジュース

【昼ごはん】 カニのパスタ大盛り サラダ パン コーヒー

【間食】
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07月06日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミニパンにハムサンド4 コーンスープ

【昼ごはん】 チキン焼きご飯 キュウリとタマネギ酢 メロン

【間食】 魚肉ソーセージ ミニパンガーリック2
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07月05日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミニパン タイチャーハン 豚の角煮

【昼ごはん】 ミニパン ジャーマンポテト 

【間食】 カレーうどん
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07月04日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ブルーチーズパスタ ガスパチョ ジャーマンポテト

【間食】
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07月03日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】 卵かけご飯 しゃけ

【間食】 卵かけご飯 しゃけ
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07月02日 no title 【食事の記録,ダイエット成功談】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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