[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆまぴーさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

10月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　茶碗1/2　　　　　118
魚肉ソーセージ　3きれ　　80
ハム　1枚　　　　　　　29.4　　
【昼ごはん】
雑炊　９０Kcal　　　　 ...
コメント(0)　続きを読む
01月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
納豆　ごはん
【昼ごはん】
コーヒー　パン一口
【間食】
チョコレート ...
コメント(0)　続きを読む
01月30日　no title 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
納豆
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
チョコレート4粒 ...
コメント(0)　続きを読む
01月29日　食事の記録 【食事の記録】
【朝ごはん】
納豆、ごはん、カボチャの煮物
【昼ごはん】
スープでお焦げ　フィナンシェ
【間食】
ヨーグルト ...
コメント(0)　続きを読む
01月28日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】納豆

【昼ごはん】レーズンパン

【間食】 ヨーグルト
...
コメント(0)　続きを読む
01月27日　no title 【食事の記録,メンタルの記録,通常日記】
【朝ごはん】 納豆　

【昼ごはん】 お弁当

【間食】 ガム
...
コメント(0)　続きを読む
01月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 炊き込みご飯

【昼ごはん】 春雨ヌードル

【間食】 チョコレート1箱・クッキー1枚
...
コメント(0)　続きを読む
1