[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月01日　今日から、、と言いつつ、、、 【通常日記,食事の記録】
今日からJOG＆ウォーキングを初めようと思ったけれど
雨、、、、、

食事の制限も始めました。
っと言っても、
三食はきちんと食べないと精神的にもたないので ...
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