[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月24日　04/24 【食事の記録】
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】豚の炭火焼　生姜ソース　玄米ごはん　みそ汁

【間食】
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04月23日　04/23 【食事の記録】
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】ラーメン半チャーハン

【間食】
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04月22日　04/22 【食事の記録】
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】鶏の炭火焼/大根トマトソース　玄米ごはん　みそ汁

【間食】
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04月21日　04/21 【食事の記録】
【朝ごはん】朝マック

【昼ごはん】山頭火/塩ラーメン

【間食】
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04月20日　04/20 【食事の記録】
【朝ごはん】ランチパック　缶コーヒー

【昼ごはん】かけそば

【間食】
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04月19日　04/19 【食事の記録】
【朝ごはん】納豆　ごはん

【昼ごはん】すかいらーく　/　カレーうどん+親子丼　ビール２

【間食】
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04月18日　04/18 【食事の記録】
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】ハンバーガー

【間食】
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04月17日　04/17 【食事の記録】
【朝ごはん】朝マック　ノンカロコーラＭ

【昼ごはん】サーモングリル　ライス　サラダ

【間食】
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04月16日　04/16 【食事の記録】
【朝ごはん】缶コーヒー

【昼ごはん】野菜塩ラーメン　チャーハン0.5　ビール中　２

【間食】
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04月15日　04/15 【食事の記録】
【朝ごはん】アイスコーヒー

【昼ごはん】チキンガーリックグリル　ライス　サラダ

【間食】
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