[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
中原のパン屋さんで買った甘夏のタルト
クリームレーズンパン
【昼ごはん】
マーマレードとホイップのパンケーキセット
【間食】 ...
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04月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
プロテイン
【昼ごはん】

【間食】
クッキー ...
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04月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
シェイク、グレープフルーツ3きれ
【昼ごはん】
サラダ、おむすび
【間食】
もなか、ビスケット ...
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04月01日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
小枝、スコーン
【昼ごはん】
温野菜サラダ
【間食】
小枝 ...
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03月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
シェイク、バナナ
【昼ごはん】
温野菜サラダ、かぼちゃドレッシング、味噌汁
【間食】
...
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03月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハーバシェイク、バナナ
【昼ごはん】
マカロニサラダ
【間食】
ラングドシャ、オレンジ ...
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03月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハーバシェイク
【昼ごはん】
春キャベツのコールスロー
【間食】
ビスケット ...
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03月22日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
シェイク100kcal
【昼ごはん】
おむすび（こんぶ）、味噌汁、かぼちゃの煮物、ほうれん草のおひたし
【間食】
...
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11月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
プロテイン、ヨーグルト
【昼ごはん】
照り焼きチキンと玉子のサラダ、焼き鳥、みそ汁あさり
【間食】
...
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11月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
プロテイン
【昼ごはん】
サラダ、厚焼きハム、納豆汁
【間食】
チョコ ...
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