(･∀･)ﾉベティさん
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 足あと
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1991年01月21日生(女性)
B型 千葉県 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/女性の健康 【スポーツ・運動】
歩くこと |
参加サークル（5）
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[BMI19脱出目指せ☆]に関する記録ノート
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09月21日 Sweet Sweet♥Magic
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【血圧,脈拍,BMI19脱出目指せ☆,お腹すいた,チョコ食べたいけどガマン＞＜】 |
昨日はおにぎり2.5個も食べたから食べすぎかと思ったら意外にそうでもなかった(*´∀｀*)
塾でお土産にチョコもらった＾＾
でも、夜だったから食べないでとっておいた(＠ﾟДﾟ)ﾉYO!!
ダイエットわ誘惑との戦いでもあるのだヾ(*'A`*)ノ"
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09月20日 Raspberry♥Heart
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【すがすがしい朝,ウエストもうすぐで57cm,血圧高め,BMI19脱出目指せ☆】 |
昨日は調子にのって、昼間食べ過ぎますた
いまさら後悔しても仕方ないね。。
まあ、気を取り直してがんばります
今日は一日中家にいないから、梅干食べないですみそう(人´∀｀o)
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09月19日 ココロの跡
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【血圧,脈拍,ポッチャリ,BMI19脱出目指せ☆】 |
最近ものすごい眠い
昨日カロリー摂りすぎた、、
と思ったらギリギリ許容範囲だた。
でも、おにぎり1個にすればよかったと思ったり（夕飯のチャーハンわおにぎり☆）
でも体重へってたからまあいいや←
てか、あたしのBMIって【北乃きいちゃん】のBMI(19.5)に近いらしい(*´∀｀*) ... |
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09月18日 HAPPY☆ANGEL
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【眠い,お腹すいた,BMI19脱出目指せ☆,デニッシュ食べたい】 |
最近眠い
てか、どうやってナトリウムってみんな制限してるんですかｗｗ
どうしても、ナトリウムだけは減らせないんですが。
答えは簡単ですね
味噌を間食に食べるのをやめること。
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