代謝あがった？【サーシュさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月25日（日）

代謝あがった？
< no title 　｜　忘れっぽい1日 >
今日はいつもより汗がにじみ出る。

代謝があがったのか？
部屋を多少あたたかくしたからか？
しょうがを食べたからか？

分かりません・・・。

【今日のご飯】
昼：ホットケーキ
夜：納豆なすキャベツしょうゆ焼きそば（あまりモノを）
　　大根キャベツの洋風スープしょうが味（和と洋が…）


【お風呂】
シャワーのみ

【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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