no title【Ｎ＠ikiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月28日（水）

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【朝ごはん】
パン・カロリーメイト・飲むヨーグルト 400cal

【昼ごはん】
ニラ玉挽肉あんかけご飯・五目野菜スープ 832kcal

【間食】
飴5個（8.8kcal×5）
コーラ 130kcal

【晩ごはん】23:00
鳥南蛮 800kcal


【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2206kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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