ビリーズブートキャンプ、効果ありそうですよね。

部屋が広いならやってみたいなぁと思うのだけど、今はスポーツクラブのプログラムで満足してます。
でも、転職して通える時間がずれてしまったら、あれが代用になるのかなぁと思ってプライムのＨＰとかはちょこちょこ見てます。

番組の中で動いているのをちょっと真似してみても、それなりに効果あるように感じますけど、実際どうでしょうかね。

問題は一人でも続ける硬い意思があるか、保てるかなのでしょうねきっと。僕は自信がないです（汗

ビリーしってましたか！

私もコンコルドさん同様ジムのプログラムで満腹なんですけど、ＣＭを見るたびに楽しそうでビリーに入隊したい！って思っちゃうのです。。。。o(*≧◇≦)o″ダメ！！

そうなんです！一人で家で続けられる意思ですよね。
やり始めれば、きっと楽しいのだろうが、どうもポチっとＤＶＤをつける手が伸びなさそうな････（￣0￣；）