食事日記【サーシュさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>サーシュさんのトップページ>記録ノートを見る>食事日記
07年04月09日（月）

食事日記
< バイクで色々　御茶... 　｜　no title >
【朝の体調】
寝起き良し。


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ご飯（ふりかけつき）
ししゃも
枝豆入りスクランブルエッグ
10品目入り炒り豆腐
キウイフルーツ

【間食】
おまんじゅう

【晩ごはん】
お昼と一緒＋おぼろ豆腐
しいたけもやしの和風スープ

【夜食】
オレンジジュース

【体調】
花粉症：◎
手首：○
肩こり：左× 右○
アトピー：○

【今日のできごと】
週末断食をしようと思う。
天然塩を買おう。



コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE