07/04/11の食事【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日（水）

07/04/11の食事
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【朝ごはん】
・カレー
・コントレックス

【昼ごはん】
・たこ焼き（塩マヨ、ネギ） 15個

【間食】
・白ワイン 350ml
・生ビール中 1杯
・たこわさ

【晩ごはん】
・ペンネとミートソースのグラタン
・粕汁
・水菜のおひたし
・たくわん
・日本酒 お猪口2杯

【夜食】
・本生ドラフト350ml 1本
・ウイスキー 少々

【今日の感想】
お酒が多かった

【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11566歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
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