食事の記録　体重-2kg【サーシュさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月12日（木）

食事の記録　体重-2kg
< 食事と体調 　｜　良いものを買うこと... >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】


【晩ごはん】
ご飯（五穀米）に納豆
にんじんとしいたけ、豚挽肉の炒り豆腐
もやしにらの和風スープ
金目鯛

というか、昨日と同じ。
最近このパターンが多いから、1品ぐらい新しいものをつくりたいな。

【今日の感想】
体重-2kg（ノートをつけ始めてから）


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