食欲・食嗜好は本能みたいだから難しいですね。
でもストレスが一番悪影響だから、私は食べたいものはある程度食べることにしています。１週間スパンで調節するように気をつけていますが、やりすぎると体力がなくなってきてフラフラ・・難しいですね。

最後までやりきるのサークルから飛んで参りました?!
世代が同じ方をお見かけすると、つい覗きたくなり...。
よろしくお願いします。

皆さん、あ～だこ～だ言っては増えたの減ったのと大騒ぎしていますよ。
くじけそうになりながら、励ましを受けて何とかしがみついています。ははは。