歩数測定開始【かとけんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

歩数測定開始
< 初日から・・・ 　｜　no title >
体重を減らすべく、歩数測定等開始。



歩数は何歩歩けば良いかわからないから、とりあえず目標を10000歩にして開始。

腹筋と腕立て伏せはあまりのなまりっぷりに愕然とした。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
9880歩
ウォーキング（歩） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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