今日ゎ・・・・漢方へ【c-coさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月01日（火）

今日ゎ・・・・漢方へ
< グダグダな一日 　｜　今日ゎヨーガとマラ... >
今日ゎ・・・・漢方へ 画像1
【朝ごはん】バナナ１本　マロンパウンドケーキ　無調整豆乳

【昼ごはん】野菜スープ　やっこ　卵パン２個

【間食】ドーナツプラントのドーナツ・マフィン・シナボン　

【夜ごはん】寿司（１０巻）　あくまき

【間食】ルマンド４本

【今日の感想】
　相変わらず私を太らせたいのか、部長が、ドーナツを買ってくる。笑。
ドーナツプラントのドーナツ。　http://www.doughnutplant.jp/menu/doughnut/d_greentea.html

　でかいし、カロリー高そうだし、逆に辛くなってきた。汗゛
　でも、部長の好意なので、食べない訳にゎいかないし。。。涙。


　今日ゎ会社帰り、【漢方ミュージアム】へ行った。
　漢方で代謝を良くしようかと思い、調合してもらった。

　【防風通聖散】というのを調合してもらったが、１０日間で、6300円って；；
　月約２万もかかると思うと･･･凹。。
　
　効果やいかにって感じだ。
　

【記録グラフ】
筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1135kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんこるど 2007/05/02 00:21 
おっ、無調整豆乳！

僕もそれ飲んでますヨｗ　栄養成分欄を見比べたらコレになりますよねー！
c-co 2007/05/02 10:13 
無調整豆乳好きですか？
私ゎ調整豆乳が飲めないんですよ。。。。甘すぎて。笑。

てか、最近調整豆乳のカロリー１／２が出てるんですが、栄養価ゎおちるのでしょうかねぇ。

やっぱり紀文の無調整豆乳が一番おいしいですね。
てか、毎日会社で飲んでますの。笑
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