ぉ散歩【c-coさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月04日（金）

ぉ散歩
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【朝ごはん】

【昼ごはん】漢方　ベーグル　目玉焼き　ハム　２枚　バナナ１本

【間食】 パウンドケーキ

【夜ご飯】ご飯　中華スープ　レバニラ炒め　漬物

【夜食】 シュークリーム　ポテチ
　　
【今日の感想】
　一日中寝てた。
　昨日の３本のクラスで疲労がたまったようで。笑。

　夕方まで寝てたので、ちょっとぉ散歩に出かけた。
　ぉ散歩してるつもりが、歩きすぎたが、
　４駅も歩いてた。笑。

　１８時に家でてご飯食べて家ついたら、２３時だった。笑。
　４時間位あるいてたのかな？

【記録グラフ】
筋肉量
35.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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