さぼりながらも【ソルティ・ドッグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月06日（日）

さぼりながらも
< no title 　｜　油断 >
【今日のできごと】特になし

【今日の感想】さぼりながらもなんとか続いてる状態。
腕立ての方もなんとかできる状態になってきてるので、そろそろ負荷ＵＰしないといかんな。

腹筋は側筋の方が付いてきて、楽になってきたので、そろそろ負荷ＵＰしない、これ以上のしまりはあまり期待できないな。



【記録グラフ】
腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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